こんばんは、かーりーです。
突然ですが、ふと気がついたかーりーの行動パターン。

①「これは週末にやろう」「これも週末にまとめてだね」と用事をリストアップ
②週末。昼まで寝てる。夕方までベッドから出ない。
③「結局できなかった・・・」と落ち込みながら、翌週持ち越し、または平日に片付ける。

で、気がついた。これって別に休日にやらなくてもいいんじゃないの？

察するにかーりーは「週末」に多大な期待を持ちすぎなのだと思う。確かに仕事はお休みだし、平日より使える時間は多いのは間違いない。休日を寝て過ごすなんてもったいない！という気持ちもある。

が、現実問題・・・寝てる。健康のために。
（※かーりーは睡眠時間が足りないと体調を崩します）

部屋の片づけとか、洗濯とか、家事を休日にまとめてって人は多いと思うし、かーりーもそうするものだと思い込んでた。でも、それで結局できなかったと落ち込んで、平日に片付けるなら・・・最初から平日に片付けたらいいんじゃないの？

・・・た　し　か　に　！（遅い）

というわけで、さっそくこれまでの思い込みを「断捨離」

即ち、
「これは週末に」という先延ばしを「断」
「家事は週末にまとめてやるもの」という思い込みを「捨」
「無為な休日を過ごした」という罪悪感（ストレス）から「離」

そこから導かれるのは、快適な安眠生活（完璧な理論である）